Melatonintillägg motverkar sömnlöshet

Melatonintillägg motverkar sömnlöshet redigera

1 mars 2005

Cambridge, USA – En analys av melatoninundersökningar har visat att det kontroversiella tillägget kan vara effektivt som sömnmedel.

Analysen som omfattade 17 vetenskapliga facktidskrifter hade för avsikt att klargöra om tillägg av hormonet kunde hjälpa sömnlösa, äldre och andra.

En förhandsanalys ger svaret "ja" eller "nej" om hurvida ett beandling har eller inte har något effekt av betydelse, sa Richard Wurtman vid MIT som ledde undersökningen. "Om analysen säger "ja" ska det inte längre råda någon tvekan om läkemedlet fungerar".

Tidigare undersökningar under ledninga av Wurtman har visat att små doser av melatonin, omkring 0.3 milligam, krävs för att en lugnande verkan ska infinna sig. Kommersiella produkter innehåller dock ibland tio gånger denna mängd.

Vid så höga doser avstannar hormonets verkan efter några dagar eftersom melatoninets receptorer i hjärnan blir oemottagliga efter så höga doser. Sådana överdosering har lett till att hormonets verkan har ifrågasatts. Den nya analysen har emellertid visat att hormonet verkligen har en positiv effekt på sömnbesvär även vid överdosering.

Rapporten finns på Sleep Medicine Reviews.


 Denna artikel är en kort telegramartikel. Vet du mer om ämnet den beskriver kan du hjälpa till med att utvidga den.

Källa redigera